Как бы там ни было, даже такого мощного средства защиты недостаточно. Эксперты, работающие в сфере медицины, рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Сразу после возвращения из магазина или другого общественного места тщательно мойте руки. Используйте антибактериальное мыло. Мойте руки даже после того, как вы пообщались с друзьями.

• Откажитесь от рукопожатий. Если у вас адекватные товарищи, то они поймут. Просто объясните, что вы опасаетесь заражения. Пусть вас считают параноиком, ничего страшного в этом нет.• Постоянно работайте над укреплением своего иммунитета. Ешьте как можно больше овощей, фруктов и орехов.

Занятия спортом

Защититься от инфекций помогают регулярные занятия спортом. В настоящий момент фитнес-центры лучше всего не посещать. Там присутствует высокий риск заражения. Помните о том, что сейчас очень много так называемых ковид-диссидентов. 

Они отказываются носить маски. И поэтому становятся невольными переносчиками инфекций.Занимайтесь на свежем воздухе. Если невдалеке от вашего дома есть лес, то сам бог велел устраивать там регулярные прогулки.