Пятница, 26.04.2019, 00:55
Главная  Форум Регистрация Блог RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта
Статьи про uCoz
  • Знакомства с женщинами города Пермь
  • Что собой представляют проксимити карты?
  • Как поиграть в лучшее игровые азартные автоматы клуба Вулкан онлайн
  • Современные казино в онлайне. Новые возможности в клубе Вулкан
  • Что взять с собой на примерку свадебного платья
  • Услуги профессионального адвоката по арбитражным делам
  • Автоматы в интернете. Почему в них стоит поиграть на деньги?
  • Как играть в Вулкан? Современные онлайн казино
  • Современные игры в интернете. Как играть на деньги?
  • Играть на официальном сайте казино Вулкан реальные деньги
  • Разработка сайта
  • Что влияет на стоимость сайта?
  • Как самостоятельно создать блог без усилий
  • Как добавить карту сайта в Wordpress
  • В чем заключается SEO-продвижение сайта?
  • Продвижение ссылками – будет ли работать в 2015 году?
  • Программы обработки, сравнения и анализа прайсов
  • Комплексное продвижение сайта как основа репутационного маркетинга
  • У кого заказывать разработку сайта
  • Как создать интернет-магазин?
  • Наш опрос
    Нужны ли опросы на сайте?


    Всего ответов: 1377

    установить такой вид опроса
    Статистика
    Яндекс.Метрика
    Онлайн всего: 7
    Гостей: 7
    Пользователей: 0


    Зарегистрировано 30802 (сегодня + 0 новых, вчера + 0 новых), В каталоге файлов 1130 материала(ов), Оставлено 5148 комментариев, На форуме создано тем и ответов.

    установить такую статистику

    Блок CW результаты

    Победы
    Победы(10)

    Поражения
    Поражения(5)


    Установить CW блок на свой сайт
    Внимание!
    Наш сайт адаптирован под браузер Mozilla Firefox
    скрипты для uCoz
    Скачать/Download
    В остальных браузерах наш сайт может отображаться некорректно! (IE,Opera,Google Chrome и т.д)

    установить такой блок
    Расскажи Друзьям!
    Комментарии
    Новость: Требуется школьник на подработку в интернете
    Aleksandrs написал:
    Если вы именно этот человек и хотите попробовать подработку, то в комментариях или личном сообщение на сайте оставьте мне свой VK контакт и я вас добавлю!
    Новость: Контент в uLightbox uCoz + стили CSS для uCoz
    Сергей Пахомов написал:
    Можете подсказать а как в приведённый CSS добавить border-radius
    Новость: Просмотры и посетители для вашего сайта БЕСПЛАТНО
    Aleksandrs написал:
    ну кто уже получает посетителей для своего сайта? у кого сколько кредитов?
    Новость: Похожие новости $RELATED_ENTRIES$ внутри полного текста новости $MESSAGE$ на uCoz
    написал:
    Еще можно такой вариант, повторяю, только после (не удаляя $MESSAGE$)

    <br><legend><img src="http://img15.lostpic.net/2018/12/27/19e957f8a56dd9216e82c18319ba85aa.gif"</legend>
    <b><?substr($MESAGE$,0,550)?>
    <?$RELATED_ENTRIES$(8)?>
    <?substr($MESAGES$,550,50000)?></b>

    Читать все комментарии
    Топ комментаторов

    установить такой информер
    VKONTAKTE

    FACEBOOK
    Календарь
    «  Октябрь 2014  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Главная страница » Помощь Вебмастеру » Категория » Добавлено [27.10.2014, 15:17]

    Из чего состоит подготовка к Эльбрусу

    Войти или Зарегистрироваться [скачивать файлы могут только зарегистрированные пользователи!]

    Уже несколько пиков, тысяч по две было Вами покорено ранее и теперь Вы твёрдо для себя решили, что следующим вашим шагом будет восхождение на Эльбрус? Тогда читайте дальше, ведь мы расскажем как правильно провести подготовку, чтобы покорение вершины не показалось Вам вовсе невозможным. Конечно же для новичка лучше всего выбрать тёплую пору года, ведь без навыков альпинизма и качественной экипировки Вы не сможете взойти на Эльбрус даже при огромном желании. 

    Более подробно о других достопримечательностях этого края и последних событиях здесь Вы сможете узнать, если прочтёте Кавказ Новости на одном из тематических сайтов в интернете. Помните, что для покорения Эльбруса Вам потребуется быть физически здоровым, иметь хорошую форму и желание. Именно поэтому перед началом подготовки лучше всего пройти медицинское обследование, ведь участвовать в данном походе нельзя людям с заболеваниями сердца и другими серьёзными недугами. 

    Также начать подготовку лучше всего с начала приёма витаминов и других средств, которые смогут укрепить ваше здоровье и иммунитет, что очень важно в связи с часто меняющейся погодой в горах. И начните тренироваться на выносливость: регулярно бегайте, ходите в спортзал и плавайте в бассейне. Это позволит очень хорошо развить выносливость и подготовить мышцы к сложной работе. 

    Почему так важно провести тщательную подготовку и приобрести для себя всё необходимое специальное снаряжение? Это легко объяснить, ведь на Эльбрусе свои уникальные погодные условия: сильная разреженность воздуха, плохая видимость в плохую погоду, частая смена условий: снег, дождь, град и сильный ветер. Помните, что в горах Вы не сможете спрятаться в уютном домике и отогреться, поэтому лучше всего заранее всё продумать и подготовить себя и свой организм к этому. 


    При копирование материалов с сайта необходимо указать активную ссылку источника - Скрипты для uCoz 2013 и Из чего состоит подготовка к Эльбрусу



    Расскажи друзьям интересные новости:



    - Установить на свой сайт блок социальных закладок

    Категория: | Добавил: lissa | Теги: как подготовиться, подготовка, поход, Эльбрус
    Просмотров: 1972 | Загрузок: | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Для добавления необходима авторизация

    Хостинг от uCoz