Пятница, 30.10.2020, 13:47
Главная  Форум Регистрация Блог RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наш опрос
Пользуютесь ли вы переводчиком у нас на сайте?


Всего ответов: 1193

установить такой вид опроса
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0


Зарегистрировано 31004 (сегодня + 0 новых, вчера + 0 новых), В каталоге файлов 1130 материала(ов), Оставлено 5154 комментариев, На форуме создано тем и ответов.

установить такую статистику

Блок CW результаты

Победы
Победы(10)

Поражения
Поражения(5)


Установить CW блок на свой сайт
Внимание!
Наш сайт адаптирован под браузер Mozilla Firefox
скрипты для uCoz
Скачать/Download
В остальных браузерах наш сайт может отображаться некорректно! (IE,Opera,Google Chrome и т.д)

установить такой блок
Поиск



установить такую кнопку twitter
или такую
красивая кнопка Twitter

Расскажи Друзьям!
Топ комментаторов

установить такой информер
VKONTAKTE

FACEBOOK
Календарь
«  Февраль 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728
Главная страница » Помощь Вебмастеру » Категория » Добавлено [04.02.2015, 21:34]

Как правильно составить план питания для беременной женщины

Войти или Зарегистрироваться [скачивать файлы могут только зарегистрированные пользователи!]

Питание беременной женщины должно быть максимально сбалансированным и продуманным, чтобы обеспечить достаточное количество полезных веществ для ребёнка в период его развития. Именно потому лучше всего заранее проконсультироваться со своим врачом или же посетить диетолога, который поможет составить наиболее правильный план питания. 

Конечно же, не стоит забывать о том, что в первом триместре будет достаточно сложно выстроить план питания максимально быстро, ведь свои коррективы постоянно будет вносить наличие токсикоза. Хоть никому не помешает сократить количество потребляемых жирных и острых продуктов, а также сладостей, которые могут негативно отразится на вашем здоровье и самочувствии. Но совсем отказаться от кислых продуктов также не стоит, ведь благодаря их наличию в вашем рационе можно уменьшить проявления токсикоза. Для этого лучше всего выбирать зелёные яблоки, квашенную капусту, а также солёные огурцы. 

Также не стоит забывать о том, что нужно выпивать в день минимум 2 литра воды, что положительно отразится на предотвращении образования камней в почках. Для того, чтобы забыть о запорах желательно регулярно употреблять кисломолочные продукты, салаты со свежих фруктов и овощей, а также сухофрукты, которые следует предварительно распаривать. 

Помимо этого полезно будет также прочесть несколько полезных советов, а также составить календарь беременности с помощью специализированного сайта http://mama.neolove.ru/pregnancy_calendar/12_nedelja_beremennosti.html


При копирование материалов с сайта необходимо указать активную ссылку источника - Скрипты для uCoz 2013 и Как правильно составить план питания для беременной женщины



Расскажи друзьям интересные новости:



- Установить на свой сайт блок социальных закладок

Категория: | Добавил: lissa | Теги: беременность по неделям, Как правильно составить план питани, календарь беременности
Просмотров: 1946 | Загрузок: | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Для добавления необходима авторизация

Хостинг от uCoz