Среда, 27.03.2019, 05:29
Главная  Форум Регистрация Блог RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта
Наш опрос
Как вы к нам зашли?


Всего ответов: 2013

установить такой вид опроса
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0


Зарегистрировано 30777 (сегодня + 0 новых, вчера + 0 новых), В каталоге файлов 1130 материала(ов), Оставлено 5149 комментариев, На форуме создано тем и ответов.

установить такую статистику

Блок CW результаты

Победы
Победы(10)

Поражения
Поражения(5)


Установить CW блок на свой сайт
Внимание!
Наш сайт адаптирован под браузер Mozilla Firefox
скрипты для uCoz
Скачать/Download
В остальных браузерах наш сайт может отображаться некорректно! (IE,Opera,Google Chrome и т.д)

установить такой блок
Расскажи Друзьям!
Комментарии
Новость: Требуется школьник на подработку в интернете
Aleksandrs написал:
Если вы именно этот человек и хотите попробовать подработку, то в комментариях или личном сообщение на сайте оставьте мне свой VK контакт и я вас добавлю!
Новость: Игровые автоматы Вулкан казино онлайн бесплатно
написал:
http://volpavsen.usite.pro/
Новость: Контент в uLightbox uCoz + стили CSS для uCoz
Сергей Пахомов написал:
Можете подсказать а как в приведённый CSS добавить border-radius
Новость: Просмотры и посетители для вашего сайта БЕСПЛАТНО
Aleksandrs написал:
ну кто уже получает посетителей для своего сайта? у кого сколько кредитов?

Читать все комментарии
Топ комментаторов

установить такой информер
VKONTAKTE

FACEBOOK
Календарь
«  Июль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Главная страница » Помощь Вебмастеру » Категория » Добавлено [07.07.2014, 17:56]

Простые упражнения для глаз

Войти или Зарегистрироваться [скачивать файлы могут только зарегистрированные пользователи!]

Работаете вы за компьютером или просто играете, или смотрите кино нет разницы, вашим глазам нужно давать отдых, ведь он им действительно необходим, так как нагрузка на глаза от компьютера весьма велика. Если вы проводите много времени на работе за монитором отдохните дома, дайте вашим глазам покой, ведь у вас наверняка болят и краснеют глаза от компьютера. Это, к сожалению, распространенная болезнь нашего века, которой болеют все любители посидеть на компьютером.

Вы можете использовать фильтры, линзы, приобретать капли для глаз, но результат всегда один красные глаза и постоянное ухудшение зрения. Но, есть ряд методов, которые помогут снять усталость с глаз. Первый и основной дозируйте время, проведенное за компьютером. Попробуем провести небольшую процедуру релаксации. Для этого вам не понадобится ничего особенного эту процедуру можно проводить и посреди рабочего дня, если у вас есть две мисочки. Вам нужно взять две емкости с водой в первую наливаем теплую воду, в холодную во вторую, только вода должна быть терпимой температуры, такой, чтобы опустив в нее подушечки пальцев, вы не испытывали дискомфорт. Необходимо смочить поочередно пальцы то теплой, то холодной водой и прикладывать влажные пальцы к векам. Это поможет снять усталость с глаз и расслабить сосуды, от чего глаза уже не будут такими красными.

Расслабьтесь и сделайте себе приятный массаж, совершенно не наживая и не надавливая себе на глаза. Это приятно и не долго. Процедуру следует проводить 5 минут. Так же вам помогут специальные упражнения для глаз не более пяти минут, так что это не отвлечет вас на долго от работы. Распрямите плечи и займите удобное положение для вас, расслабиться не более 1 минуты. Смотрите поочередно в стороны, вниз, вверх и снова в стороны. Не двигайте головой используйте только глаза. Эти упражнения просты, но эффективны. Используйте их каждый день и вы увидите, насколько легче вам выдержать 8-часовой рабочий день.


При копирование материалов с сайта необходимо указать активную ссылку источника - Скрипты для uCoz 2013 и Простые упражнения для глаз



Расскажи друзьям интересные новости:



- Установить на свой сайт блок социальных закладок

Категория: | Добавил: LizaRaube
Просмотров: 11423 | Загрузок: | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Для добавления необходима авторизация

Хостинг от uCoz